Avant toute session, fixez la somme que vous acceptez de perdre et considérez-la comme déjà dépensée. Cette page rassemble des conseils pratiques, les liens d'aide présents sur ce site et ce que ce site ne peut pas faire pour vous.
Budget fixé
Décidez du montant avant de commencer, jamais pendant. En cours de partie, l'enthousiasme d'un gain ou la frustration d'une perte faussent le jugement. Une somme arrêtée à froid sert de repère fixe. La considérer comme dépensée dès le départ évite de vouloir la « récupérer » : ce que vous perdez était déjà le prix de votre divertissement.
Pertes et emprunts
Ne courez jamais après une perte. Miser davantage pour combler un manque augmente l'exposition au moment où le contrôle est le plus faible, et chaque tour reste indépendant du précédent. Gardez aussi le jeu à l'écart de l'argent emprunté : un crédit, une carte à découvert ou une avance d'un proche transforment une perte de loisir en dette à rembourser, avec une pression qui pousse à rejouer.
Pauses et entourage
Faites des pauses régulières. Quitter l'écran quelques minutes permet de vérifier l'heure, la somme engagée et l'envie réelle de continuer. Si le jeu cesse d'être un amusement, s'il occupe vos pensées, vous fait mentir ou vous coûte plus que prévu, parlez-en tôt à quelqu'un de confiance. Un regard extérieur repère souvent une dérive avant vous, et en parler tôt laisse davantage de solutions.
Aide indépendante
Cette page, comme toutes les pages du site, contient des liens vers cinq organisations indépendantes d'aide aux joueurs :
- BeGambleAware
- Gamble Aware
- Gambling Therapy
- G GamCare Gambling Support: Starts Here
- NCPG
Ce sont les seuls liens sortants du site qui ne sont pas commerciaux. Contrairement aux liens vers des opérateurs, ils ne portent aucune mention sponsorisée. Ils sont en nofollow et s'ouvrent dans un onglet séparé, sur le site propre de chaque organisation. Ce site ne reçoit rien quand vous les suivez.
Limites du site
Le jeu est réservé aux personnes de dix-huit ans et plus. Cette restriction est rappelée dans tout le site, y compris sur la page d'accueil. Aucun âge n'est cependant vérifié ici, et aucun jeu n'a lieu sur ce site : toute vérification de ce type se fait sur le site de destination.
Les plafonds de dépôt ou de pertes, les rappels de durée, les périodes de pause et l'auto-exclusion se règlent dans votre compte, chez l'opérateur où vous jouez. Ce site n'a ni compte, ni formulaire, ni application côté serveur. Rien de ce qui est publié ici ne peut donc activer, contrôler ou faire respecter un tel réglage. Si vous voulez arrêter, c'est dans votre compte sur le site de destination qu'il faut agir. Les organisations indépendantes listées ci-dessus peuvent aussi vous aider.
Enfin, ces pages ne contiennent aucun réseau publicitaire ni aucun outil de profilage comportemental. Aucun contenu n'y est donc ciblé vers un lecteur qui aurait montré un comportement à risque.